얼굴을 젊게하는 운동
행법순서
1. 양쪽 손바닥을 서로 비벼서 따뜻하게 한다
2. 오른쪽 손바닥으로 이마 →오른쪽 볼→턱에 걸쳐서 각각18번씩 문지
른다
3. 왼손바닥으로 이마→오른쪽 볼→턱에 걸쳐서 각각 18번씩 문지른다
4. 오른손바닥으로 오른쪽 눈→오른쪽 볼→턱 순으로 각각 18번씩 문지
른다
5. 왼쪽손바닥으로 왼쪽 눈→왼쪽 볼 →턱에 걸쳐서 각각 18번씩 문지른
다
이상의 1~5를 1회로 하여 아침과 밤에 한번씩 반드시 실행 할 것. 그
밖에 짬이 나거든 몇번이고 되풀이하여 할 것.여성은 화장을 지운 다음에 할 것
효과 : 얼굴 자체에 작용을 주어 얼굴의 피부를 윤기있게 하고 밝고 싱
싱한 표정을 만든다.
머리도 맑게 된다. 볼에 군살이 붙거나 광대뼈가 튀어나온 사람
이 이 행법을 하면 군살이 빠지고 광대뼈의 모양도 변하여 우아
한 얼굴을 만들 수 있다.
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