레몬차
레몬은 신맛이 강해 보조식품으로 믾이 사용되며, 차로 마시면 강한 신맛 때문에 피로가 풀리고 입맛을 되찾게 됩니다.
또한 레몬에 많이 들어 있는 비타민c와 b를 충분히 섭취하면 세포의 움직임이 활발해져서 온 몸에 활기가 돌게 합니다.
차 만드는 법
레몬4개 설탕2컵
① 레몬은 껍질째 씻어 물기를 없앤 후 얇게 저민 레몬을 병에 담고 레몬과 설탕을 깔아
놓습니다.
② 공기가 통하지 않게 두껑을 단단히 막아 1개월 숙성시킵니다.
③ 1개월 후 레몬을 1~2 작은술 정도를 찻잔에 담고 끓는 물을 부어 마십니다.
둘글레차
둥글레는 성질이 평하고 단맛이 납니다. 주로 소화기계통을 건강하게 하고 폐를 윤택하게 하여 연하게 끓여 물 대신 마셔도 됩니다.
오래 마시면 안색과 혈색이 좋아지며, 혈당을 내리는 작용을 합니다.
차 만드는 법
둥글레10g 물1.000ml
① 둥글레를 물에 넣고 강불로 가열한 후 약불로 1시간 정도 가열 합니다.
② 수시로 물대신 마셔도 좋습니다.
숏타임
무좀치료 : 녹차를 달여서 따뜻한 곳에 매일 30분 이상 일주일 동안 담근다
무좀치료 : 녹차를 달여서 따뜻한 곳에 매일 30분 이상 일주일 동안 담근다
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